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23.10.2020 ah şu 60 kg. 62 kg takılmıştım şimdide 61 kg takıldık iyimi ama bırakmak yok o 60 kg görecek bu gözlere 😄
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61,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 29,59g | Kohlh: 72,58g.
Frühstück: Tarabya Antep Peyniri, Kavun (Kokulu Kavun), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Avokado, Yeşil Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tadım Sarı Leblebi, Siyah Üzüm. Abendessen: Siyah Zeytin, Tarabya Antep Peyniri. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ayşe2023's Gewichtsverlauf
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