Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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244 kcal
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Fett: 10,11g | Eiw: 14,62g | Kohlh: 22,16g.
Frühstück: Queijo Minas, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jbvania's Gewichtsverlauf
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