Anna Alexa's Notizen, 23 Okt 20

Составила усредненный график калоража и веса с марта по часть октября. Хм, выглядит, будто адаптируюсь к более высокому калоражу

---

3512 kcal

Fett: 186,52g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 365,10g.   Frühstück: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Mittagessen: Макдоналдс Грик Мак. Abendessen: Калорийная Еда для Чревоугодия, Коркунов Конфета, Ржаной Хлеб, Магнит Хурма, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, SPAR Сельдь под Шубой , Останкино Ветчина Мраморная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Вкусвилл Бифилайф «Груша-Семена Льна» 2,5%. mehr...