Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 55,73g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Cebola Roxa, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé, Feijão Verde. Abendessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Melancia, Molico Leite Desnatado em Pó, Linea Gelatina Tangerina , Limão, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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