Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 73,74g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges) . Mittagessen: Vegetable Oil, Boiled Egg, Carrots, Lettuce, Union Ganadera Milanesa de Pollo. Abendessen: Maní, Roast Beef, Tomatoes, Lettuce. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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EmilseBulacioDombrowski's Gewichtsverlauf
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