Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 54,18g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Turkey Sandwich with Spread, Pears , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Clancy's Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jasonforgette's Gewichtsverlauf
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