Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 197,25g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Распак Сухое Молоко 26%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хлеб. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Хлеб Черный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Курица Вареная. Abendessen: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Жайвир Козинак с Миндалем. Snacks/Sonstiges: Колбаса Докторская, Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|