|
Получился какой-то праздничный ужин. Перепелка,маринованная в ол масле,соевом соусе,дижонской горчице, меду и специях. Салат из рукколы с авокадо с ол маслом и бальзамиком.Салат из овощей с грецким орехом и ол маслом. А и бокал белого итальянского сухого.
|
2286 kcal
|
Fett: 106,30g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Бахетле Перец Болгарский Гриль, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Now Psyllium Husk Powder, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Panealba Crostini Origana, Тыквенный суп. Abendessen: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Солнечная Фазенда Руккола, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Перепелиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Инмарко Мороженое Unicornetto, Snickers Сникерс. mehr...
|
|
 Kommentare
О и шампиньоны под сыром.
23 Okt 20 vom Mitglied: Avory_anna
|
вкусняхи какие🤗🤗🤗и да,больше,больше маслааааа
23 Okt 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
😋🤤 Класс 👍🔥 очень вкусно!)
23 Okt 20 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
IvanUnbeli, девочкам полезно масло это раз, я не написала сколько добавила его, а это по 1 ст ложке на каждое упоминание и мы это делим на двоих тк муж тоже в трапезе участвовал, это два.
24 Okt 20 vom Mitglied: Avory_anna
|
Анчоус12, от дефицита жиров я не страдаю 😂
24 Okt 20 vom Mitglied: Avory_anna
|
Ирина, спасибо! Первый раз перепелов делала и сразу удались!
24 Okt 20 vom Mitglied: Avory_anna
|
классный ужин 😍 люблю перепелок :)))
24 Okt 20 vom Mitglied: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|