Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
|
83,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 88,01g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 7,40g.
Frühstück: Помидоры, Зеленые Оливки, Маслины, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Яйцо. Abendessen: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Подсолнечное Масло, Курица Гриль, Вино Сухое, Fish House Шпроты в Масле. mehr...
|
|
3420 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Sauna - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eleonorka26's Gewichtsverlauf
|