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😭😭😭 Después de una recuperación por escoliosis y lumbalgia, por desplazamiento de vértebras. No me rindo, a volver a empezar.
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 97,56g | Eiw: 236,14g | Kohlh: 85,33g.
Frühstück: Santa Clara Leche Deslactosada, Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma , 1/2 Aguacate, Calabaza, Huevo Revuelto. Mittagessen: Almejas al Vapor o Hervidas, Mojarra Frita, Camarones al Horno o a la Parrilla. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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