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1347 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 255,62g.
Frühstück: Susu Kedelai, Pisang, Anlene Actifit Vanila, Kopi, Singkong Rebus. Mittagessen: Kopi, Kue Beras, Buah Manggamangga, Nasi Putih, Rendang, Kembang Kol, Buncis. Abendessen: Pepaya Muda, Sayuran Tumis Kangkungdiet, Rendang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Buncis. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yantivio's Gewichtsverlauf
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