|
|
2372 kcal
|
Fett: 101,90g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 271,44g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Квашеная Капуста, Печенье к Чаю, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Махеевъ Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Ашан Рагу Свиное, Борщ со Свининой. Abendessen: Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: SPAR Пирожное Полоска Глазированная , SPAR Пирожное Картошка Десертная, Чай, Кисель, Сывороточный Протеин. mehr...
|
|
1156 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 17 Minuten, Laufband - 2 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Приятного аппетита, отличного воскресенья!!!❣️
25 Okt 20 vom Mitglied: kup_mari
|
25 Okt 20 vom Mitglied: Макс Белов
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Макс Белов's Gewichtsverlauf
|