BigAssInn's Notizen, 25 Okt 20

5/70
Отвес сегодня 800г💃(пока динамика такова: раз в два дня уходит по 0,8кг.)
19 часов голода✔️

На завтрак сегодня впервые пробовала есть сыр с маслом без хлебца😱😅 что скажу?? Отсутствие хлебца ну никак мной не ощущалось.Нет и нет🙅тоже мне..чи ж не хлебец😄☕🧀 + я погрызла немного орешков🐿️
По рекомендации Elka_fit масло должно быть холодным и всю жизнь Я, когда достаю из холодильника масло, всегда нервничаю, что оно никак не греется и его тяжело намазать на хлеб, но к продукции Брест-Литовск это, походу, не относиться😄как нарочно, это масло даже после холодильника мягкое💔

➕Это настолько сытный завтрак, что съев немного мне уже настолько "достаточно", что нечем дышать🤪

---

1186 kcal

Fett: 76,65g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 26,69g.   Frühstück: Фисташки, 365 Дней Арахис Необжаренный , Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mehr...

2208 kcal

Bewegung: Hula Hoop - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...