Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 122,52g | Kohlh: 81,27g.
Frühstück: Sabro Stevia, Café Instantáneo, Café, Taeq Jamon de Pavo, Huevo Frito sin Grasa, Clara de Huevo, Sary Arepa de Maíz Crunch. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Toastatas Papas a la Francesa , Carne de Cerdo. Abendessen: Bimbo Pan Hamburguesa con Ajonjolí , Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Pasco Yogurt Griego Natural, Dymatize ISO 100 Hydrolyzed. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Cadera - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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vanessa.g.leoz's Gewichtsverlauf
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