Шарлотка ПП.Если нужен кому то рецептик,ловите ,пеките.🙌 Овсяная крупа-150гр; Творог (я брала мягкий обезж. )-100гр; Кефир-50гр; Яйцо куриное-3 шт.; Мёд-1 ст.л; Разрыхлитель-1 ч.л.; Корица молотая-1ч.л; Яблоки-2-4шт Масло раст.-для смазывания.
|
1465 kcal
|
Fett: 70,56g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Fit Parad Заменитель Сахара, Молти Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Молти Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Greenfield Зеленый Чай, Шарлотка ПП, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Ростик'c - KFC Сырный Соус, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Томатный Сок, Картофель Фри, Яшкино Конфеты Крокант, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fit Parad Заменитель Сахара, Молти Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Snacks/Sonstiges: Молти Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. mehr...
|
|
2290 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Arbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
Яйца взбить с мёдом.Добавить кефир и творог.Перемешать.Овсянку не очень мелко пробейте с помощью блендера(у меня мелкая овсянка.я ее так использую),добавьте в яичную массу.Добавьте корицу и разрыхлитель. Перемешать хорошо.Форму диаметром 20-22см смазать раст маслом.яблоки очистить от сердцевины и кожуры.Порезать кусочками и выложить на дно формы.Сверху на яблоки выложить тесто и разровнять ложкой.Выпкать 25-30 минут при 180-200 С.Затем пирог остудить и переложить на блюдо вверх яблоками.Посыпать сахарной пудрой.Приятно аппетита 🥰🙌
25 Okt 20 vom Mitglied: 18021329
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|