Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2013
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71,0 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Truvia Sweetener, Milk (Nonfat), Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Egg. Mittagessen: Grapes, Ketchup, Johnsonville Stadium Style Beef Franks, Campbell's Bean with Bacon Soup. Abendessen: Broccoli, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Cranberries. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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