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Con mucho esfuerzo y paciencia, a pesar de que hay días que me rindo, ya llevo 1,5 menos... Cuesta, pero, me estoy acostumbrando a comer sano y hacer ejercicio. ¡Mañana empieza otra semana más para seguir intentando!
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1141 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 157,62g.
Frühstück: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Huevo Frito. Mittagessen: Carozzi Espirales, Salsa de Tomate, Nestlé Crema de Leche, Champiñones. Abendessen: Tomates Cherry, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Muffin de Chocolate, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Sonstiges: Regimel Jalea. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Bügeln - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Vamos no hay que rendirnos!💗, que bueno que estes creando hábitos igual dicen que para ver cambios de tus hábitos debes esperar de 3 a 6 meses, así que no te desesperes 🌱
25 Okt 20 vom Mitglied: polettjavi
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c190402's Gewichtsverlauf
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