Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 86,70g | Kohlh: 38,80g.
Frühstück: Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Coffee Like Какао (200мл). Mittagessen: Запеченный или Жареный Тунец, Ашан Запечённая Цветная Капуста, Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%, Сметана , Сыр Бри. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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