Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 82,01g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 272,81g.
Frühstück: Сливы, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Кускус, Банан, Яичный Желток, Орех Пекан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Жареный , Сливочное Масло, Кофе, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Главпродукт Паштет из Индейки, Картошка Вареная. Abendessen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Snacks/Sonstiges: Каскад Сухари Ореховые , Большая Кружка Сметана 10%, Борщ с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|