Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 44,97g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 129,87g.
Frühstück: Mustaherukka, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Maitokahvi. Mittagessen: Valio Ruokakerma 15%, Korpela Lihaisat Broileripyörykät, Pirkka Kukkavihannekset. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ranskalainen Salaattikastike (Rasvaa Vähennetty), Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Snacks/Sonstiges: Saarioinen Mansikkahillo, Kotimaista Viili 1%, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan 100% Kauraleipä. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Väsynytäiti's Gewichtsverlauf
|