SilviaRosaKrämer's Notizen, 26 Okt 20

Sehr schleppend...
56,7 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2020:
433 kcal Fett: 26,82g | Eiw: 23,92g | Kohlh: 24,18g.   Frühstück: ViO Apfelschorle. Abendessen: Käse, Mischkornbrot. mehr...
2036 kcal Bewegung: Lesen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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SilviaRosaKrämer's Gewichtsverlauf


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