nonikristiawati's Notizen, 26 Okt 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020

71 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2020:

149 kcal

Fett: 7,00g | Eiw: 12,53g | Kohlh: 10,33g. Frühstück: Sambal Goreng, Sayur Asem, Tahu Kukus. Mittagessen: Garam. mehr...

1871 kcal

Bewegung: Aerobic - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche


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nonikristiawati's Gewichtsverlauf