Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 46,89g.
Frühstück: Ovo Cozido, Nutrata Xdiu, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pilão Café, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela. Mittagessen: Regina Manteiga com Sal, Alho, Couve-Flor, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Regina Manteiga com Sal, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito sem Gordura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Vitapower Pasta de Amendoim Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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