Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
59,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 57,40g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 177,26g.
Frühstück: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Сырники. Mittagessen: Ополье Молоко 3,2%, Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом, Яйцо, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Federici Макароны Отварные. Abendessen: Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом, Мандарины, Mote Протеиновый Коктейль , Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Родная Природа Сырок, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanaya21's Gewichtsverlauf
|