Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2013
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75,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2530 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 300,01g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium), Sausage, Egg & Cheese Muffin. Mittagessen: Lasagna with Meat, Bananas, Nature Valley Granola Thins Crisp Squares - Peanut Butter, Apples. Abendessen: V-Fusion Acai Mixed Berry Juice, French Onion Soup, Gusto Italiano Thin Crust Pizza. Snacks/Sonstiges: Christie Crispers - BBQ. mehr...
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3114 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Peachioli's Gewichtsverlauf
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