Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 140,52g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Nescafe Gold, Nescafe Gold, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Domatesler. Abendessen: Nescafe Gold, Domatesler, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Maydanoz, Nescafe Sade, Yeşil Elma, Limonlu Su, Doğadan Form Çayı. mehr...
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konstantes Gewicht
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ahmety08's Gewichtsverlauf
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