Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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131,0 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1442 kcal
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Fett: 97,83g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 54,63g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Heavy Cream. Mittagessen: M&M's Peanut M&M's (20g), Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Red Onions, Celery , Red Sweet Pepper, Italian Pork Sausage (Cooked) , Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Bertolli Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Honey Roasted Peanuts. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Okt 20 vom Mitglied: SB 428
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Joelmel's Gewichtsverlauf
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