Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 88,42g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 167,12g.
Frühstück: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полевское Масло Крестьянское, Магнит Сыр Пошехонский, Молоко. Abendessen: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Пятерочка Виноград Тайфи, Сельдь Соленая, Organic Life Масло Льняное, Пятерочка Лук Репчатый, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Snacks/Sonstiges: Mentos Жвачка, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Шоколадом, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Вода (в Бутылке). mehr...
|
|
1534 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
a.alesanna's Gewichtsverlauf
|