Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 37,63g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 178,50g.
Frühstück: Top Baker Roti Tawar, Prochiz Keju Slice, Top Baker Roti Tawar, Palmia Margarin, Top Baker Roti Tawar. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Udang, Rempeyek, Nasi Merah. Abendessen: Kering Tempe, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Palmia Margarin, Top Baker Roti Tawar. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
intaniainke's Gewichtsverlauf
|