Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 161,28g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Магнит Яблоко, Глобус Морковь Отварная, Русское Море Горбуша на Пару. Abendessen: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Опята Маринованные , Яйцо Куриное, Мираторг Пельмени из Телятины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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