Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2013
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57,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 132,82g | Kohlh: 38,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ударница Мармелад "Мармеландия", Морковь, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Микоян Ветчина из Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Био Йогурт, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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