7/70 17 часов голода✔️ Сегодня на завтрак решила ударить по углеводам🍌🥝 что б с завтрашнего дня конкретно их урезать)) 577 каллорий с утра и углей уже 43⛅ А день обещает быть долгим и рутинно-бумажным🥴📇📝🤓
|
1471 kcal
|
Fett: 66,43g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 113,95g.
Frühstück: 365 Дней Арахис Необжаренный , Киви, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. Abendessen: От Палыча Медовик, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Мандарины, Фисташки, Печеные Овощи, Хек Отварной. mehr...
|
|
1835 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|