Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 108,57g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 226,27g.
Frühstück: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Guandy Маршмеллоу, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Ашан Сухари из Хлеба, Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Морковь, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Радамир Особый , Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Grow Food Холодный Чай с Клюквой и Апельсином, Перекресток Батард Ржаной, Сырный Суп с Грибами, La Batata Овощной Суп-Пюре, Самбери Суп-Пюре Сырный , Яшкино Конфеты Крокант. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Guandy Маршмеллоу, Перекресток Батард Ржаной, Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Перекресток Хлеб Радамир Особый , Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Крокант, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Haribo Червячки , Мандарины. mehr...
|
|
2122 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Nähen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|