|
Zijn jullie ook zo moe tijdens volgens van een dieet? Ik merk dat ik erg weinig energie heb waardoor m’n concentratie slechter wordt... iemand tips?
|
414 kcal
|
Fett: 31,75g | Eiw: 5,65g | Kohlh: 35,19g.
Frühstück: Mandarijn, Groene Thee, Volkoren Crackers, Avocado. mehr...
|
|
 Kommentare
Ik ben niet moe maar ik volg dan ook geen dieet..... krijg je toch wel alle voedingsstoffen ermee binnen misschien kan dat het verklaren?
27 Okt 20 vom Mitglied: dani.p2
|
Krijg je wel genoeg koolhydraten binnen?
27 Okt 20 vom Mitglied: sweekee
|
Probeer minder koolhydraten te eten.. misschien krijg ik nu inderdaad te weinig binnen 🤔
27 Okt 20 vom Mitglied: charvleeuw
|
Je kunt niet te weinig koolhydraten binnen krijgen. Als je dan maar de koolhydraten vervangt met meer vetten.
27 Okt 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Als ik te weinig koolhydraten binnen krijg word ik slapjes, ik ben geen keto/kh-arm fan. Ieder z'n ding 😉 Je komt er maar op één manier achter wat voor jou werkt: uitproberen! En daar hopelijk ook wat lol aan beleven 😅
27 Okt 20 vom Mitglied: sweekee
|
Je hoeft ook geen fan te zijn.😊
Maar ik leef al 1,5 jaar ketogeen. Ik eet dus maar 20 gram koolhydraten per dag. Ik heb meer energie dan ooit tevoren.
En geen pieken meer in mijn bloedsuikerspiegel.
Want dat zorgt ook voor vermoeidheid en zwakte.
27 Okt 20 vom Mitglied: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
charvleeuw's Gewichtsverlauf
|