Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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48 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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637 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 25,16g | Kohlh: 51,04g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Pecel, Terong Balado. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , BonCabe Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lenybrilyan's Gewichtsverlauf
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