Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
130,0 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 32,87g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Sriracha Hot Chili Sauce, Long Grain Rice, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee with Cream. Mittagessen: PVL Iso-Gold, Mutant BCAA 9.7, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Coffee with Cream. mehr...
|
|
1036 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarkKnight73's Gewichtsverlauf
|