Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 144,28g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Açúcar, Danone YoPRO Morango, Uvas, Banana, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Pingo Doce Queijo Fresco Light. Mittagessen: Tomates, Castanha Assada com Sal, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacalhau Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Melão Meloa, Continente Amendoim com Mel e Sal, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Danone Yopro Baunilha. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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