Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2013
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54,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком. Mittagessen: Biovela Колбаса Сыровяленая "Янтарная", Bounty Шоколадный Батончик, Травяной Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: ЯНТА Творог Обезжиренный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Фруктоза, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Травяной Чай, Вода, Банан. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ketrin-s's Gewichtsverlauf
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