Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 77,32g.
Frühstück: Adria Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Mittagessen: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Suco de Couve com Limão. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dreza.silva's Gewichtsverlauf
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