Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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81,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 17,04g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 54,32g.
Mittagessen: Natura Mostaza, Egg Omelet or Scrambled Egg, Zucchini , Chicken Breast. Abendessen: Granix Fibra Total con Pasas, Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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