Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 148,41g.
Frühstück: Pepaya, La Fonte Spaghetti. Mittagessen: Tomat Merah. Abendessen: Paru Sapi, Telur, Paha Ayam. Snacks/Sonstiges: Kismis (tanpa Biji). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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