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nikmati saja prosesnya :)
09.03
sudah sarapan
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62,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 120,45g.
Frühstück: Jeruk, Milo Milo, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Bacem, Lemper, Mangga, Telur Puyuh. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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masihgendut's Gewichtsverlauf
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