Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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45 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 36,05g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Tahu Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Asem. Mittagessen: Sayur Asem, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Apel Gala. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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caellasy's Gewichtsverlauf
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