Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 219,22g.
Frühstück: Rebo Kuaci Milk Flavor, Buah Pir, Telur Dadar, Nasi Putih Instan, Kayu Manis, Madu, Tempe Goreng Tepung, Tumis Buncis, Quaker Oat. Mittagessen: Udang Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Quaker Oat. Abendessen: Semangka, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus Lunak. mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nurma27's Gewichtsverlauf
|