Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 28,43g | Eiw: 69,51g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Тысяча Озер Сыр Утренний, Летний День Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Vegaletto Манты с Тыквой, Чечевичный Суп. Abendessen: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Асто Кижуч и Палтус Холодного Копчения, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Банан, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|