Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
|
66,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 60,08g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 226,69g.
Frühstück: Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Confer Тростниковый Сахар, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Кофе. Mittagessen: Гречка с Мясом, Чеснок, Свекла Вареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лепешка Арабская Пита с Отрубями. Abendessen: Оладьи на Кефире, Домик в деревне Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай, Шарлиз Мини Круассаны с Начинкой Клубника, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Банан, Груша, Яблоко, Сырник. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|