Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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82,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: ICA Basic Lingonsylt, AXA Havregryn, Arla Mjölk 3%. Mittagessen: Vispgrädde, Röd Paprika, Arla Mjölk 3%, Coop Kabanoss, Fläskfilé, ICA Asia Jasminris. Abendessen: Olivolja, ICA Handskalade Stora Räkor i Lake, Barilla Basilico, Kungsörnen Vetemjöl, Jäst. Snacks/Sonstiges: Arla Mjölk 3%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Shiroime's Gewichtsverlauf
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