Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 237,30g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Elinas Joghurt Nach Griechischer Art Heidelbeere, Gille Arraks Bollar . Mittagessen: Kaki. Abendessen: Exquisit Rond Cremeux, Banane. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sport - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobbienchen's Gewichtsverlauf
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