|
Ооох! Наконец-то этот день наступил! На весах отвес, причём очень даже приличный!
59,2
Застой был на 60,1 — 2 недели)
Такой вес был в школе ещё 🙆♀️
Окружающие говорят, что похудела, я же — вижу изменения, но они незначительны 🙀
Так что, у кого вес стоит — терпения Вам!
За нас, за стройных и любимых!
Дзынь морковно-апельсиновым фрешем!
🥂🥂🥂
|
59,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 69,62g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 115,54g.
Frühstück: Семена Льна, Ополье Молоко 3,2%, Кофе, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом. Mittagessen: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Abendessen: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками. Snacks/Sonstiges: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|