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Zo lekker
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1598 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 204,78g.
Frühstück: Alpro Soja Yoghurt, AH Muesli 4-Granen. Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), AH Biologisch Maiswafels. Abendessen: AH Kabeljauwfilet, Witte Rijst. Snacks/Sonstiges: Banaan, AH Mango Gesneden, Magere Kwark, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Banaan, Mandarijn. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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charvleeuw's Gewichtsverlauf
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